Pět typů lidí, které potřebujete, abyste zhubli

4. listopadu 2015 v 9:35 | surpan |  Vlastní zkušenosti s hubnutím
Vaše hubnutí není mnohdy jen o Vás, ale o Vašem okolí. Stejně jako já, potřebujete pár typů lidí, kteří Vás budou motivovat, pomůžou Vám, poradí, nebo ....
Jaké typy lidí si tedy přitáhnout blíž k sobě, když to tentokrát myslíte s hubnutím naprosto vážně? To Vám poradím v dnešním článku - článek najdete na novém blogu.



Další informace o tom, jak zhubnout, co dělat, nebo naopak nedělat, co jíst, čemu se vyhnout, najdete v článku - zhubl jsem 12 Kg.
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 TlusŤjoch TlusŤjoch | Web | 4. listopadu 2015 v 9:56 | Reagovat

A ještě sázkař!

"Vsadím se s tebou o tři kila, že do konce měsíce už další tři kila nesundáš."

2 Jana Jana | E-mail | Web | 4. listopadu 2015 v 10:15 | Reagovat

Tak tak, ještě ti chybí sázkař :D A je fakt, že pokud máš více lidí v jedné osobě, nejlépe blízké, je to dobré :D

3 surpan surpan | E-mail | Web | 4. listopadu 2015 v 10:56 | Reagovat

[1]: Sázkařa jsem u sebe neměl...

4 Baruschka Baruschka | E-mail | Web | 4. listopadu 2015 v 12:01 | Reagovat

Mám pesimistu, bude to stačit? :-)
Těch pesimistů mám hodně :-)
A taky mám "babičku" :-)
Tedy, je to kombinace mé maminky a mého přítele. Oba jsou nechutně hubení a děsně mě štvou :-) Pořád jen žerou a maminka se dokonce dala v poslední době na sladké a denně spořádá třeba tři tabulky čokolády. A hubne...

5 surpan surpan | E-mail | Web | 4. listopadu 2015 v 12:17 | Reagovat

[4]: To je špatná kombinace, babička a pesimista. To je záruka neúspěchu.
Čokoláda denně není problém, pokud ji spálíš, tedy při hodně akčním dni. A když jinak moc nejíš, klidně můžeš i hubnout.

6 Baruschka Baruschka | E-mail | Web | 4. listopadu 2015 v 12:57 | Reagovat

[5]: No, máma je po operaci kyčelního kloubu :-) A žere pořád, chleba se sádlem, litry polívek, maso každý den...
Za poslední dva roky, co je tak rozežraná a co se dala na sladké, má dole dvacet kilo a teď jí doktor vynadal, že musí přibrat. Dělá pro to maximum :-)
Hýbat se vážně moc nemůže, ale stejně jde s váhou dolů :-)
Ale zas si teď připadá mnohem pohyblivější, to jest, líp se jí teď v posteli otáčí na bok :-)

7 Bloud. Well Bloud. Bloud. Well Bloud. | E-mail | Web | 4. listopadu 2015 v 14:54 | Reagovat

Vždyť ses k udržování ještě ani nedostal, Roman má ještě čas ;))

8 surpan surpan | E-mail | Web | 4. listopadu 2015 v 14:58 | Reagovat

[7]: To jo, pořád ještě klesám. Jen se bojím, abych neklesal pak pořád, když jsem si tak zvykl už :-)
Roman už ale uznal, že se mi to povedlo, jen už zase naopak ve mě vidí vychrtlinu...:-)

9 surpan surpan | E-mail | Web | 4. listopadu 2015 v 14:59 | Reagovat

[6]: No tak to je mazec, žere to vůbec, nebo to schovává pod postelí? To je brutální spalování.

10 Baruschka Baruschka | E-mail | Web | 4. listopadu 2015 v 15:16 | Reagovat

[9]: No, vážně jí to začínám závidět :-)

11 Lucka Lucka | Web | 4. listopadu 2015 v 16:41 | Reagovat

Tak to je pěkně napsáno, souhlasím se vším. :) jen je podle mě těžké najít kombinaci vše těch lidí... Ale není to nemožné. :) a moc gratuluju k úspěchu :)

12 Ruža z Moravy Ruža z Moravy | E-mail | Web | 4. listopadu 2015 v 18:51 | Reagovat

Tak to ti přeji, že hubneš, hlavně pozor na jo jo efekt. Jak se případně zase změní jídelníček jakože už hubnout nechceš, tak...
Máš ale dobré pomocníky- inspiraci.

13 surpan surpan | E-mail | Web | 4. listopadu 2015 v 19:58 | Reagovat

[12]: Jojo efekt právě hrozí, když člověk drží diety a pak se vrátí k původnímu stravování. Jenže já se vracet nebudu, zvykl jsem si na novou lepší stravu a ta mi vyhovuje. Jen budu muset jíst víc, abych pořád nehubl. Je to o tom, že pořád jím skoro všechno, dneska jsem si dal škvarky. Proto mi nic nechybí. Nemám se ani k čemu vrátit, mám jinej styl :-).

14 Jana Jana | E-mail | Web | 7. listopadu 2015 v 20:46 | Reagovat

Tak musím doplnit, že vlastně nepotřebuješ nikoho, krom sebe a své ješitnosti :D Mám zatím dole cca do 10 kg a musím říci, že s klesáním roste chu´t klesat ještě :D

15 surpan surpan | E-mail | Web | 7. listopadu 2015 v 20:49 | Reagovat

[14]: No máš docela pravdu. Hlavně s tím klesáním ještě víc. Nejdřív jsem si říkal, že z 95,1 kg půjdu na 80 kg, jenže teď mám 80,6 kg a chci jít na 75 kg, možná i 72 kg :-D. Zbavit se tuku a vyrýsovat dávno ztracené svalstvo. :-D
Takže už mám dole 14,5 kg.
Jinak blahopřeju, to je pořádnej skok dolů.

16 Jana Jana | E-mail | Web | 7. listopadu 2015 v 21:35 | Reagovat

[15]: Já když se vidím teď, tak chci víc, ne jen na 70! Jakože vem si, že kdybych se hýbala, že by to šlo dolů úplně skvěle! Já teď kvůli zdraví a zádům "jen správně" jím. Nic jiného!

17 surpan surpan | E-mail | Web | 7. listopadu 2015 v 21:50 | Reagovat

[16]: Jn, zdraví je průser. Já už 3 týdny nebyl běhat. Nejprve jsem chytil chřipku, pak jsem ji léčil při prácim, takže dýl a poslední týden jsem trávil den akutně u zubaře dvakrát a v noci jsem počítal ovečky do nekonečna, tedy do rána a to abych se dověděl, že třetí neposlušný zub, osmička, bude muset jít stejně ven...
Ale to jsem nechtěl říct, když běhám tak pohoda, ale jak začnu posilovat, vždy mi to něco překazí.

18 Jana Jana | E-mail | Web | 8. listopadu 2015 v 9:54 | Reagovat

[17]: No zuby mne čekají 19.11. - takže zase žádné běhání. Ale jako až mne překvapuje ta děsivá pravda, že 70% váhy dělá kuchyně ... Mazec ...

19 surpan surpan | E-mail | Web | 8. listopadu 2015 v 10:56 | Reagovat

[18]: Jn, já mám dva zuby 24.11. a pak někdy potom trhání osmičky. Mám radost.
Řekl bych že na váhu je 80% jídlo. Hubnu i když teď nesportuju.
Pokud se ale chce člověk zpevnit, sport je nutnost.
Dnes už ale běhat jdu.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama